koken met stoom

Version Français
Côte a l’os – een perfect bereiding.

Behoudens een langzame bereiding op de bbq, is het bakken van een côte a l’os  aan de hand van huishoudelijke kookapparatuur niet evident.

     Cte_a_los_2

Wanneer u over een behoorlijke vacuümapparaat beschikt, over een combi steamer met een kerntemperatuursonde en (ideaal) over snelkoel / -vriesapparatuur, dan gaat het verhaal van dergelijke bereiding er anders uitzien.

     Ingrediënten.

Côte à l’os à ongeveer 900gr (eigenlijk een dikke entrecote uit de zesrib).
Versgemalen peper.
Zout.
Boter.

     Accessoires – enkele vacuümzakken geschikt voor voeding en kookbestendig (label).

     Bereiding.

     Optie 1.

De côte à l’os vooraf op de gewenste kerntemperatuur brengen en aansluitend in de pan te bakken.

Vacuümeer het stuk vlees + rib in zijn geheel, kleef een speciale foamstrip op een van de zijkanten van het vlees en steek daar doorheen horizontaal de temperatuursonde.

     Cte_a_los_3

Warm op dmv. pure stoom op 90° en een kerntemperatuur naar believen (45° bleu, 50° saignant, 55° en meer bien quit).

Zodra de kerntemperatuur bereikt is, het vlees uit de verpakking nemen, droogdeppen, kruiden en bakken in boter tot de gewenste kleur / caramelisatie.

     Optie 2.

Kruid en bak de côte à l’os in de pan tot de gewenste kleur / caramelisatie.
Prik de kerntemperatuursonde horizontaal in het vlees en gaar in de pan verder in de oven, - functie warmelucht vochtig (hetzij warmelucht + 25% stoom) aan een temperatuur van 70 tot 160°, afhankelijk hoeveel tijd u kunt besteden.

     Cte_a_los_6     Cte_a_los_7


Stel dat u alleen bent of dat u een côte à l’os alleen voor uzelf bereid.
Dan kan ik me voorstellen dat een stuk vlees (incl. rib) van 900gr een beetje veel is om in één keer naar binnen te spelen.

In dat geval kunt u twee keer van uw côte à l’os genieten.

Verdeel het vlees net na de bereiding in twee porties.

Portie 1 gaat onmiddellijk vanuit de pan of de oven op het voorverwarmde bord, bvb. samen met frietjes en béarnaise.

Portie 2 koelt u ondertussen, niet afgedekt, dmv. snelkoelen naar 3°.
Verpak het gekoelde stuk vlees in een vacuümzak en shock-vries* naar -18° (duurtijd ongeveer 2uur).

Door het vriezen tot in de kern op zeer korte tijd blijven de cellen van het product intact zodat er bij het ontdooien slechts een minimum aan vochtverlies ontstaat.

Is het moment aangebroken om u over de tweede portie côte à l’os te ontfermen, leg het ingevroren vlees dan 24uur in de koelkast om rustig te ontdooiden.
Open de vacuümverpakking niet!

     Cte_a_los_regeneren

Om het ontdooide stuk côte à l’os te regenereren kleeft u een stuk foamstrip tegen de zijkant van het verpakte vlees en daar doorheen steekt u de sonde.

Regenereer of warm op in de stoomoven met puur stoom aan 90° en kerntemperatuur 50°.

De bijhorende saus moet binnen ongeveer 35min klaar zijn, want dan is ook uw geregenereerde stuk côte à l’os klaar.
Misschien iets droger dan vers vlees, maar toch nog zeer lekker.


Smakelijk!  


 

 
Kerntemperatuur sonde.

Hoewel de meerwaarde aanzienlijk is, is lang niet elke stoom-, of combi stoomoven uitgerust met een sonde.

Een pure stoomoven zonder sonde kan ik me nog enigszins voorstellen, maar een combi stoomoven die geen sonde heeft is als een auto zonder snelheidsmeter.

Maar…, hier volgt goed nieuws!

Begeef u naar een IKEA winkel en vraag in de keukenafdeling naar een timer / thermometer.

              sonde_ikea_mei_11

Voor 6.99€ beschikt u over een sonde die u bij elke oven kunt gebruiken.

Het toestelletje heeft een timer en een temperatuurfunctie.
Aan de zijkant plugt u een zeer dun warmtebestendig kabeltje in waar een inox sonde aan zit.
Met een uitvouwbare steun zet u de timer op tafel, of u kleeft hem dmv. de ingebouwde magneet tegen uw oven.
De kabel die de sonde met de thermometer verbindt zit tussen de rubber afsluiting van de ovendeur.

     Twee nadelen:

• de sonde zelf is vrij dik (kan probleem zijn bij delicate vis),
• afhankelijk van de zachtheid van de rubber band die uw oven afsluit, zal deze de kabel tussen sonde en meter niet perfect omsluiten en zal daarlangs er een (minieme) mate van warmte en/of stoomverlies zijn.

De tests die ikzelf uitvoerde met bvb. de Qulimax Combi Steamer van ATAG en de pure stoomoven van SMEG, leverde perfecte resultaten op.

En zoals met een ingebouwde sonde, kunt u ook met deze externe versie bereidingen maken aan lage temperatuur (minimum oventemperatuur nooit minder dan 70!).

Kerntemperaturen voor vis en vlees vindt u terug onder het hoofdstuk ‘gaartijden en recepten’ > ‘alg. productinfo en gaartijden’.

Succes!

 
Regenereren.

             Regenereren

Stoom is de perfecte wijze om te regenereren, ttz. om voedsel op een perfecte wijze op te warmen.
Kwalitatief en visueel onvergelijkbaar beter dan in de microgolfoven.

Afhankelijk van de stoomoven die u gebruikt zijn er twee mogelijkheden;

     Stoomoven met alleen stoomfunctie:

Neem het opdienklare bord met het volledig bereide maar afgekoelde gerecht, zonder de saus.
Span over het gehele bord een transparante huishoudfolie, - de folie moet ‘geschikt zijn voor microgolf en diepvries’.
Zet ongeveer 15min in een stoompot of in de stoomoven aan 100°.

Het afgedekte bord wordt volledig omgeven door een vochtig / warme atmosfeer.
De stoom condenseert op het bord (onderkant) en op de folie en geeft op dat moment op een uiterst efficiënte en constante wijze zijn warmte af. 

Warm saus op in een apart pannetje.


     Combi stoom/warmelucht:

Een combi stoom/warmelucht functioneert zoals een combi steamer in de restaurantkeuken.
Door de combinatie van stoom + warmelucht hoeft u geen folie over een bord aan te brengen (de folie zou smelten aan + 100°).
Stoom voorkomt uitdrogen van een reeds bereid product en brengt de toegevoegde warmelucht behoedzaam en efficiënt op het gerecht over.
Warmelucht aan min. 120° en max 150° warmt tegelijk het bord of de schaal met het gerecht
zo danig op dat er geen condens ontstaat.

Een minimum temperatuur van 120° is echt wel belangrijk, aangezien uw aardappelen, groenten en vlees anders in een plas warm water liggen. 


Beide werkwijzen leveren een perfect opgewarmde maaltijd op.
Alle onderdelen van het gerecht zijn volledig doorgewarmd (tot heet), zijn niet verkleurd en niet uitgedroogd.

Inderdaad, op deze wijze regenereren of opwarmen duurt langer dan wanneer u een microgolf gebruikt. – Het resultaat is echter onvergelijkbaar beter en nauwelijks te onderscheiden van vers gekookt.

Bovendien biedt de iets langere opwarmtijd u de gelegenheid om al vast een aperitiefje te drinken.

TIP

De combi stoom/warmelucht waarmee de beste resultaten geboekt werden is of zijn
   - de Combi Steam SL
   - en de Combair Steam S

Beide van de Zwitserse constructeur VZUG

 
Stollen van eiwitten.

U maakte dit wel eens mee.
Mooi stukje zalm stomen (of bakken) tot plots een witte, op isomo gelijkende substantie
op de vis verschijnt.

Wat gebeurt er precies - en hoe kunt u dat vorkomen?

   zalm_eiwit_s.jpg  
                Zalm gestoomd.


  zalm_eiwit_b.jpg
                 Zalm gebakken.     

De textuur van vis die bereid wordt ,wordt vooral bepaald door het vezeleiwit myosine en de stolling daarvan.
In vis zijn myosine en andere vezeleiwitten gevoeliger voor hitte dan bij landdieren.
Vleesweefsel krimpt bij 60° wegens stolling en vochtverlies en is droog op 70°.
Visweefsel krimpt reeds op 50° en wordt op 60° droog.
Vis, schaal-, en schelpdieren zijn bij 55 tot 60° doorgaans stevig maar nog sappig.
Soorten met compact visvlees zoals tonijn en zalm zijn bijzonder mals op 50° terwijl soorten met veel bindweefselcollageen (haai, rog) een hogere kooktemperatuur (60°) en/of langere gaartijd nodig hebben om hun taaiheid te verliezen.

Wat dus gebeurt is het stollen van vezeleiwitten wanneer de vis (in het voorbeeld zalm) warmer dan zijn ideale warmte verhit wordt.

Hoe u dit kunt voorkomen?
Eerst en vooral stomen of bakken aan geringere temperatuur.
Het is een slechte gewoonte om eten in het algemeen te bereiden tegen hoge tempraturen. 
Twee, en dat geldt specifiek voor vis, leg uw zalmmoot of -filet van gedurende tien minuten in een oplossing van water + 10% zout.
Spoel grondig, dep droog en stoom of bak de vis.
De lichte en korte pekeling die beperkt blijft tot de oppervlakte, zal voorkomen dat eiwitvezels gaan lekken en stollen wanneer de gaartemperatuur of gaartijd toch wat zou oplopen.  

 

 
<< Start < Vorige 1 2 3 4 5 6 Volgende > Einde >>

Pagina 1 van 6